آزادکاران از رفتن روی تردمیل تا مرور فن/

سه شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۱ 09:57

تمرین برای بالا بردن آمادگی جسمانی در دو گروه
امروز یک جلسه تمرین مرور فن

آزادکاران که خود را برای شرکت در رقابتهای المپیک 2012 لندن آماده می کنند، دیروز تمرین دیدنی تردمیل را برگزار کردند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در این تمرین که در دو گروه برگزار شد، در گروه اول کشتی گیران اوزان 55، 60 و 66 کیلوگرم و در گروه دوم آزادکاران چهار وزن دوم به تمرین پرداختند.

تمرین هر گروه حدود 60 دقیقه به طول انجامید. در این تمرین که زیر نظر رسول خادم و کادر فنی تیم ملی برگزار شد کشتی گیران با سرعت و شیبهای متفاوت بروی تردمیل می رفتند و سپس تمرینات متفاوت مرور فن شامل یک خم، دو خم و کار با دستها را انجام دادند.

آزادکاران در پایان این تمرین دیدنی و نفسگیر بدنهای خود را سرد کردند تا عصر امروز یک جلسه تمرین کشتی را انجام دهند.

تمرینات تیم ملی کشتی آزاد برای حضور قدرتمند در المپیک از روز 2 خرداد ماه در محل خانه کشتی شماره یک در حال برگزاری است.



برچسب ها :

جدید ترین اخبار فدراسیون

رقابت های بین المللی جام لیوبومیر ایوانوویچ گدزا - صربستان
قرعه کشی اوزان دهگانه کشتی آزاد جوانان قهرمانی جهان برگزار شد
دومین دوره رقابت‌های چندجانبه کشتی آزاد در شهر ساوه برگزار شد
تمرین تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان (گزارش تصویری)
برگزاری مسابقات چندجانبه کشتی گرامیداشت شهدای جنگ 12 روزه در همدان
مرحله نهایی لیگ دسته اول کشتی آزاد باشگاه های کشور – تنکابن (گزارش تصویری - 3)
حضور نایب قهرمان جهان و المپیک در استان یزد
مرحله نهایی لیگ دسته اول کشتی آزاد باشگاه های کشور – تنکابن
مرحله نهایی لیگ دسته اول کشتی آزاد باشگاه های کشور – تنکابن (گزارش تصویری - 2)
تمرین تیم ملی کشتی فرنگی جوانان (گزارش تصویری)
تمهیدات ویژه فدراسیون کشتی برای حفظ آمادگی ملی‌پوشان جوان
مرحله نهایی لیگ دسته اول کشتی آزاد باشگاه های کشور – تنکابن (گزارش تصویری)
مرحله نهایی لیگ دسته اول کشتی آزاد باشگاه های کشور – تنکابن
تیم منتخب کشتی فرنگی پیش از اعزام به صربستان (گزارش تصویری)